Blog di Grossi Sport SA – Marzo 2026
Marzo è arrivato. Le giornate si allungano, l'aria ha finalmente quel profumo fresco che non sentivamo da mesi, e con tutta probabilità stai già guardando fuori dalla finestra pensando: "È ora di ricominciare."
Che tu abbia smesso di correre durante l'inverno per via del freddo, del ghiaccio o semplicemente per pigrizia (non ti giudichiamo, ci siamo passati tutti), la primavera è il momento perfetto per rimettere le scarpe e tornare in pista. Su asfalto, su sterrato, sui sentieri del Locarnese, sul lungolago. Dove vuoi tu.
Ma attenzione: ricominciare dopo una pausa non è la stessa cosa che continuare da dove si era. Il tuo corpo ha bisogno di un po' di tempo per riadattarsi, e le scarpe che scegli in questa fase fanno una differenza enorme — sia per il comfort che per prevenire quegli infortuni fastidiosi che possono fermarti di nuovo sul più bello.
In questa guida ti accompagniamo passo passo nella scelta delle scarpe da running ideali per la primavera, con un occhio al catalogo che puoi trovare qui da noi a Bellinzona. Perché consigliarti qualcosa che non abbiamo sarebbe inutile quanto uscire senza scarpe.
Perché le scarpe giuste fanno tutta la differenza
Prima di parlare di modelli specifici, facciamo un passo indietro. Molti corridori — soprattutto chi riprende dopo una pausa — commettono l'errore di uscire con le vecchie scarpe dell'anno scorso senza pensarci troppo. "Correvo con queste, no? Sono ancora buone."
In realtà, le scarpe da running hanno una durata media di circa 600–800 chilometri. Dopo quella distanza, la schiuma della suola perde progressivamente le sue proprietà ammortizzanti, anche se esteriormente sembrano ancora in buone condizioni. Correre con scarpe esaurite è come guidare con gli ammortizzatori scarichi: non te ne accorgi subito, ma le articolazioni ci rimettono, e il rischio di infortuni sale.
Primavera significa anche condizioni meteo variabili: mattine ancora fresche, terreni umidi da quello che è rimasto dell'inverno, qualche pioggia improvvisa nel pomeriggio. Le scarpe da running moderne sono progettate per affrontare queste situazioni con materiali traspiranti, suole con grip adeguato e ammortizzazione efficace in ogni condizione.
E poi c'è il discorso della biomeccanica. Quando torni a correre dopo settimane o mesi di pausa, il tuo passo cambia. I muscoli sono meno tonici, la resistenza è ridotta, e il rischio di compensare con posture scorrette è alto. Una scarpa con il giusto livello di supporto ti aiuta a mantenere un'andatura corretta fin dalle prime uscite, riducendo il rischio di tendiniti, fastidi al ginocchio o dolori alla fascia plantare.
Il fenomeno Hoka: perché tutti ne parlano
Se sei tornato a correre dopo un po' di tempo, probabilmente hai notato che il marchio Hoka è ovunque. Strade, parchi, sentieri: non si vede altro. C'è un motivo molto concreto.
Hoka nasce con un'idea apparentemente semplice ma rivoluzionaria: più schiuma, non meno. Mentre il running per decenni ha celebrato la leggerezza a tutti i costi, Hoka ha scommesso su un'ammortizzazione generosa — con una suola alta e morbida che assorbe gli impatti in modo eccezionale. Il risultato sono scarpe che sembrano quasi fluttuare, con una sensazione sotto il piede difficile da dimenticare. Siamo orgogliosi di avere una selezione completa Hoka in negozio: vediamola insieme.
Hoka Clifton 10 è il punto di partenza ideale. Leggera e morbida, progettata per macinare chilometri ogni giorno senza stancare il piede. L'ammortizzazione è generosa ma non eccessiva, con quella fluidità di falcata che distingue Hoka da tutto il resto. Disponibile uomo (Hoka Blue/Skyward Blue, Stellar Grey/Stardust) e donna (Carnation/Starlight Glow, Black/Rose Gold). È la scelta giusta per il runner neutro che vuole un'alleata affidabile per tutta la stagione.
Hoka Bondi 9 è la massima ammortizzazione disponibile. Stack più alto, nuova intersuola premium, corsa morbida ed elastica: la Bondi 9 è completamente rinnovata rispetto alle versioni precedenti. Perfetta per chi ha le articolazioni più sensibili, per le distanze lunghe, o per chi vuole tornare dagli allenamenti con le gambe fresche. Uomo (Succulent/Fern), donna (Rose Latte/Rose Cream).
Hoka Rincon 4 è la sintesi tra ammortizzazione Hoka e leggerezza vera. Rinomata per il suo rapporto ammortizzazione-peso, la Rincon 4 è stata rinnovata mantenendo la morbidezza che l'ha resa famosa. È anche la più accessibile della gamma da strada, un ottimo ingresso nel mondo Hoka.
Hoka Mach 6 è per chi vuole anche andare forte. La versione più leggera e reattiva della serie Mach, con un ritorno energetico aumentato rispetto alle edizioni precedenti. Ideale per fartlek, progressivi, uscite a ritmo sostenuto. A questo prezzo è un'occasione concreta.
Per i sentieri, Hoka propone due opzioni complementari. La Speedgoat 6 è nata per dominare il trail, con suola Vibram Megagrip e tacchette profonde per terreni tecnici. Il Challenger 7 GTX invece è il modello ibrido con membrana GORE-TEX, pensato per chi alterna strada e sterrato e vuole impermeabilità garantita pioggia o sole.
New Balance: il comfort come filosofia
Accanto a Hoka, nel nostro reparto running trovate New Balance — un marchio con decenni di storia nella calzatura sportiva e una filosofia precisa: il comfort non è un lusso, è un requisito.
New Balance Fresh Foam X 1080 è, secondo New Balance stessa, la scarpa che farebbe se potesse farne solo una. La combinazione di comfort affidabile e alte prestazioni crea una versatilità rara: adatta a qualsiasi routine di corsa, dalle uscite tranquille agli allenamenti più impegnativi. La schiuma Fresh Foam X è morbida e responsiva, la tomaia avvolgente senza essere costrittiva.
New Balance Fresh Foam X 880 v14 è la scelta dell'affidabilità pura. Qualunque sia la tua routine di corsa preferita, non ci sono scarpe che siano in grado di gestirla come le 880: questa è la promessa, e in oltre vent'anni di versioni non è mai stata disattesa. Leggermente più accessibile della 1080, offre un ottimo rapporto qualità-prezzo per il runner che vuole una scarpa sola per tutti gli allenamenti.
Per il trail vero: Mammut
Se la tua primavera ha in mente sentieri di montagna veri — dislivelli seri, rocce, fango, tratti tecnici — allora c'è un marchio che non si discute: Mammut. Brand svizzero con radici profonde nella cultura alpina, Mammut porta in negozio la sua scarpa da trail running impermeabile più leggera: la scelta definitiva per le corse in montagna su distanze brevi e medie, dotata di una suola ad alta aderenza pensata per terreni tecnici.
Come scegliere: tre domande decisive
Con tanta scelta, come ci si orienta? Tre domande semplici.
Dove corri? Asfalto e percorsi urbani: Clifton, Bondi, Rincon, Mach, 1080 o 880. Misto strada-sterrato: Challenger 7 GTX. Trail tecnico: Speedgoat 6 o Mammut.
Di quanto ammortizzazione hai bisogno? Articolazioni sensibili, distanze lunghe, corpo pesante sulle scarpe: Bondi 9 o 1080. Vuoi reattività e leggerezza: Mach 6 o Rincon 4. Nel mezzo: Clifton 10 o 880 coprono quasi tutto.
Qual è il tuo budget? Si va dai CHF 126 della Mach 6 (in promozione) ai CHF 200 della Bondi 9. Non c'è una scelta sbagliata — c'è solo quella più adatta a te.
In caso di dubbio, passa da noi: ti aiutiamo a trovare quella giusta in base al tuo passo e ai tuoi obiettivi, non solo a vendertene una a caso.
Consigli pratici per ricominciare bene
Le scarpe migliori non possono compensare una ripresa troppo aggressiva. Qualche regola d'oro: inizia con uscite brevi (20–30 minuti) aumentando il chilometraggio di non più del 10% a settimana; riscaldati sempre con cinque minuti di camminata prima di partire; vestiti a strati a marzo perché le temperature cambiano rapidamente; ascolta il tuo corpo e non ignorare i dolori articolari che durano oltre 48 ore.
Vieni a trovarci
Da Grossi Sport SA, in via Codeborgo 5 a Bellinzona, trovi tutti i modelli descritti. Aperti martedì-venerdì 9.30–18.30, sabato 9.30–17.30, lunedì pomeriggio dalle 13.30.
info@grossisport.com | +41 91 825 51 31
